一,初级玩家''动作说明：
1.0号先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆或扶住双腿。
2.1号面对0号，跪势，用双手方抓住0号的肩膀或腰侧。
3.1号可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
难易指数：7分。没啥说的吧，80%的同志都是这个姿势吧。
快感指数：7分。1号身体紧贴0号，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激肠道壁各处，不达高潮也难！
养眼指数：4分。嗯，实用即可。
养生指数：8分。强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。
二,激情钢管''动作说明：
1.0号一方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
2.1号一方跨于0号一方贴近地平面的大腿上，进入0号身体。并抱住0号抬起的大腿，或使0号大腿枕于1号一方肩膀上。
3.1号可依两人所需、调整下方0号大腿打开的角度。
难易指数：7分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。
快感指数：3分。由1号采取主动，并因0号两腿张开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。
养眼指数：8分。这个动作由上方的1握著下方的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！
养生指数：10分。提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；1号增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。
三,大兵挺身''动作说明：
1.0号面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。
2.1号面对0号，身体打直，以双手置于0号头部两侧来支撑全身重量，然后进入0号身体。
3.1号缓慢地做8字型回旋，使YIN'JING'宠充分刺激对方肠道壁。
难易指数：3分。0号同志的腰啊,晕~~~
快感指数：8分。
养眼指数：5分。考验1号的体力，因为1号在做这个动作时很容易回想起当兵做伏地挺身时的情况！
养生指数：5分。强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。
四,青蛙王子''动作说明：
1.曼妙八拍变化版。0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。让自己几乎能看见自己的小菊花。
2.1号从上把插入。运动也是几乎上下运动。
难易指数：9分。减轻了1号双手伏地的力气，因为着力点落在了脚上。但是这个姿势要求0的腰要相当柔软。
快感指数：5分。0受到了更大的痛苦。表情及叫声直接会给1号带来极大快感。
养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！
养生指数：8分。腿部。脚踝。膀胱。
五,吱呀吱呀'动作说明：
1.0号一方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。
2.0号一方将双手置于臀部下方以抬高臀部，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
3.1号一方站立或采跪姿于0号一方抬起的双腿前，接着进入0号身体。
4.1号可以抓住0号足部以增加深入时稳定性。
难易指数：6分。
快感指数：4分。进进出出的动作较多，如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。
养生指数：5分。强化大肠和膝盖。
六,性爱阶梯''动作说明：
1.双方面对楼梯上楼的方向跪着，0号在1号上一阶。
2.0号可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，1号则抓住0号臀部自后面进入。
难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。
快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。
养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实"梯"不在高，有"阶"则灵啦！
养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。
七,帅哥推车''动作说明：
1.类似性感阶梯,区别在于0号用了双手支持身体。1号采用跪姿。0在这个姿势总一般会直挺着腰部,以利于1号的插入,所以这个姿势1号会看到0号坚挺的小PP。另外这个姿势0号利用身体的前后运动，来配合1号的抽插。有时候，甚至不须要1号运动，这是与性爱接替最大的区别。
2.0号跪姿,弓身。向后挺小PP。1号则抓住0号臀部自后面进入。
难易指数：6分。男女MAKELOVE必备姿势，其实更适合同志。当然同志中大部分采用此方式。
快感指数：7分。
养眼指数：8分，此动作让1有更大的满足感，因为这个角度看0的小PP是最挺的。
养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。
八,站站精精''动作说明：
1.0号面靠墙，或是别的平面站立，象后翘起小pp。也可以什么都不靠，不过还是扶着点东西好，否则0号负担太大。
2.1号从后面插入，双手扶着0号的腰际。
3.让1号进入0号身体，并作更贴近的尝试。
难易指数：6分。很简单的动作。但站时间长了，1号倒是不那么容易射了。
快感指数：4分。1和0都可以做活塞运动。尤其是0象后挺pp的动作非常吸引人。
养眼指数：6分。这个姿势，0一般都是闭眼睛的。1号则可以欣赏0号的翘p，获得莫大快感。
养生指数：8分。强化大肠，美化颈项、头发和眼睛、心脏和小肠，心思会更为细腻。
九,翻云覆雨''动作说明：
1.0号面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入放在小腹下方。
2.1号面朝下覆盖在0号身上，然后进入0号身体。必要时可以用双手支撑身体，以减轻0号的压力。
3.1号以回旋的动作代替抽送。
难易指数：4分。进入比较容易，调整枕头高度可以改善进入角度。
快感指数：8.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升双方的满足感。另外，这个姿势是目前被认为能让1号和0号同时达到高潮的最好的姿势（不用手刺激0的弟弟）。只要1号的身体好，支持足够长的时间，由于0号的小弟弟不断摩擦枕头的缘故，所以0号会达到高潮。当然想达到这个效果很难，需要0号他自己的思想跟进....
养眼指数：2分。关于这个姿势如果0号完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！
养生指数：5分。强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。
十,爱的侧面''动作说明：
1.这个动作一般是过渡姿势，有正插转到被插，就会先转到这个姿势。
2.0号侧躺，并膝或者抬起一条腿。
3.1号扶着0号臀部，如果0号抬腿，1号则扶住抬起的腿。从后面插入。
难易指数：4分。如果0号抬腿，那么0号坚持不了多久。如果不抬腿，插的就会紧，导致疼痛。
快感指数：5分。这个姿势1可以目睹整个ML过程，比任何角度都真实，所以 = =。另外由于1号可以插入角度，所以会给0号带来更大的痛感。
养眼指数：5分。
养生指数：7分。美化肩项，增加大肠功能，促进新陈代谢，锻炼腿部肌肉。
十一,旋转木马''动作说明：
1.1号以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。
2.0号先坐在1号腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在1号腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。
3.0号将腿稍微打开，使1号进入0号身体，然后做的回旋动作。
难易指数：7分。0号身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使1号受伤。
快感指数：3分。在0号须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。
养眼指数：6分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！
养生指数：7分。0号可健美小腿；1号强化脾胃，增长意志力和智慧
十二,缠绵沙发''动作说明：
1.1号做在沙发上。竖起小弟弟。0号坐在1号腰际。1号双手可以扶住0号的臀部，帮助0号运动。
2.此动作运动方式很多。0可以利用腿部来回下蹲。也可以把身体靠在1号上，来回。0稍微离开1一些距离后，1也可以来回抽插。
难易指数：5分。考验0体力的姿势。用不了一会，他就得哭着喊着要换自己。
快感指数：7分。几乎所有0主动的姿势，1都没有太多快感。这些姿势一般适合0自娱自乐。对于那些吃不饱的0尤其适用。因为他对1的刺激很小。这些姿势由于0处于主动，所以也是0用手弄射的主要姿势。
养眼指数：5分。
养生指数：9分。强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。
十三,热情骑士''动作说明：
1.1号盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。
2.0号面对1号跨跪，双手抓住1号肩膀，0号缓缓向下坐而1号慢慢的向上挺起小弟弟，进入0号身体。
3.由0号控制进入深浅、动作的快慢，当然，0号愈往下坐，则两人结合愈紧密。
难易指数：3分。绝对比骑脚踏车容易吧！
快感指数：8分。0号享有主导权，可以很快找到刺激点。更由于双方面对面，使得视觉和触觉俱佳，而紧密的结合之势，说什么也能掌握高潮。
养眼指数：7分。建议要做这个动作前，应先着装打扮！在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。
养生指数：5分。强化膀胱、健美腰部和颈部、增强肩膀和背部。
十四,下有对策''动作说明：
1.0号做爱高桌子或其他东西边缘，高度比1号的小弟弟位置略高。
2.1号抱住0号身体，将0号的臀部尽量向外移。同时0号需要双手向后支撑，才能保持身体平衡。1号从下方插入。
难易指数：10分。适合小0啊，体重大的，可以考虑不让屁股悬空，但是这样1号插入就很有难度。
快感指数：8分。自己体会。
养眼指数：7分。
养生指数：10分。全身运动。
PS:以上是基本的同志ML姿势,可以说其他姿势都是由此变化而去。其实由于小菊花的位置问题，所以同志ML和一般男女的会略有不同。很多姿势也是无法达到。另外不管使用那一种姿势，都要记住，性爱，永远只是爱的一部分。用真正的心去爱你的BF吧，那才是他所需要的... |
[复制链接]
