凌晨五点

现在是凌晨五点多，准备出发去钱塘江边慢跑

喜欢一种大汗淋漓的感觉

大早上跑步不好的。。对心脏尤其不好！不要做剧烈运动

回复 2# suppose


    是慢跑啦！{:6_282:}
这段日子如果有人想一起跑步或者游泳请跟帖

::059::
大清早鬼来的艳遇

运动不靠一时兴起，需要的是持之以恒的态度

回复 5# 政南哥哥


    球打了有些年头了，最近发福厉害，学游泳、还有慢跑是为了减肥

{:6_267:}  我发现游泳学会了就一辈子都会了

我发现游泳学会了就一辈子都会了
政南哥哥 发表于 2010-8-2 09:31

哈哈...这是什么理论呀

回复 6# 六和观澜


   你减肥，真的假的？{:6_266:}

你在滨江（南岸）还是北岸跑步？我每天晚上8时到9时在北岸三桥和四桥之间跑步。

回复 7# 政南哥哥

真的么？那偶也要去学了，呼呼~~~

{:6_289:}我做了几天的仰卧起坐结果就脖子落枕了{:6_291:}

回复 7# 政南哥哥


    我小时候会游泳，但是现在技能退化了，游是能游，但是原地不动。还有可能是被水往后推~

我每天9点-10点操场慢跑，精神与你同在，话说，哪里可以游泳啊，下沙~

楼主的职业是啥

回复  六和观澜


   你减肥，真的假的？
浅草堂 发表于 2010-8-2 10:38

    哈哈！生生不息，减肥不休！

{:6_298:}你很骚。。。。那么早就去千。。。。。。